先认识球，练习控制
用热身游戏和简单球感活动，熟悉控球与手眼配合。
乐童体适能 · 新加坡上门
篮球基础，从第一次稳稳控球开始
篮球基础是乐童体适能在新加坡提供的少儿上门体育项目之一。面向3–16岁少儿课程的不同起点，教练会按年龄、能力及家附近场地，从球感、基础运球、传接球与脚步开始安排一对一练习。
WhatsApp 咨询体验课
课程信息，一眼看清
- 年龄
- 3–16岁；按年龄与能力调整
- 上课形式
- 一对一上门，教练自带器材
- 地点
- 新加坡公寓球场、小区空地或附近公园；预约前确认
- 沟通语言
- 中文 / English
- 时长
- 1小时或1.5小时
- 费用
- 按项目、课数与地区报价，WhatsApp咨询
适合什么样的孩子？
适合想尝试篮球，或希望先把基础球感与动作练熟的孩子。先告诉我们孩子的运动经验，再讨论合适的入门安排。
一堂课可以怎么练？
连接运球与传接球
重复练习基础运球、传球和接球，按孩子情况调整距离与节奏。
加入脚步与基础投篮
当场地和篮筐合适时，加入基础脚步与投篮动作，按合适节奏重复练习。
教练会观察什么？
教练留意控球、手眼协调、脚步位置和动作重复时的稳定程度，再调整练习内容或距离。
看看本语言的训练视频 →家长常见问题
没有篮球基础可以开始吗？
可以先咨询入门安排。请提供孩子年龄、平时运动情况和已有经验，教练会讨论适合的基础活动。
一定要有完整篮球场吗？
部分控球和传接球练习可以使用合适空地；投篮需要合适的篮筐与场地。预约前请先提供拟上课地点。
篮球基础一般练什么？
可以包括球感、运球、传球、接球、脚步和基础投篮。具体内容会调整，不是一套固定的竞技训练。
课程费用如何确认？
费用按项目、课数和所在地区确认。请在预约前通过WhatsApp沟通，没有在这里列出统一价格。
怎样预约体验课？
告诉我们孩子年龄、希望练习的方向、所在区域和方便时间。确认合适场地与教练档期后，再落实体验安排。